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burn-out - épuisement

Par Michaelie Page

LE SYNDROME DE L'EPUISEMENT AU TRAVAIL.

Syndrome rencontré dans le cadre du travail mais aussi dans diverses situation de stress intense.

Caractéristique principale : le clash!

Surmenage et épuisement physique et émotionnel lié à la surcharge de travail menant à un état de choc d'hébétude dans laquelle le sujet n'a d'autre choix que de fuir ou de s'arrêter.L'état d'épuisement est tel que la personne ne sait plus le reconnaître, et le trouble psychique, l'hébétude ou l'impression qu'il n'existe aucune solution peut mener au suicide.

Outre la fatigue physique et mentale intense, l'insomnie, les angoisses très fortes parfois irrationnelles, la personne se sent déroutée, désorientée. Il y a une perte de repères dans le temps, mais aussi par rapport à ses valeurs, à son estime de soi et une perte de confiance en soi, Ceci étant jusque là étranger à leur personnalité.Toute sensation de plaisir les ont quitté, ils sont noyé dans le pessimisme et les idées noires.

Je dresse ici un tableau des plus noir, heureusement dans beaucoup de cas on n'en arrive pas là, néanmoins ça reste possible.

Comment en arrive-t-on à une telle situation ?

Quels sont les conséquences physiologiques ?

Comment peut-on y remédier ?

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La médecine traditionnelle chinoise, en collaboration avec le médecin traitant, peut être un allié très efficace permettant de retrouver plus rapidement un état plus agréable.

 

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Psychologie Positive & Humaniste Somatothérapeute Sophrologue
Certifié en réflexologie plantaire et palmaire suivant la méthode originale Ingham (IIR).
Thérapeute en Médecine Traditionnelle Chinoise
IMTC Paris & Centre International de Formation de l’Université de Shanghai en MTC
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