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Avec l’Art-Thérapie alliée à la Sophrologie nous faisons la thérapie en conscience, et en lâchant-prise nous atteignons des sensations de libération, et cet état d’apaisement et de sérénité peut durer grâce à la pratique régulière des exercices.

J’ai choisi d’utiliser le travail introspectif de l’Art-Thérapie à travers divers domaines comme les Arts Plastiques, l’Ecriture, la Conscience du Corps par la Sophrologie ainsi que la Méditation pour atteindre cette sensation de Libération.

Dans mes ateliers je propose d’explorer son soi intérieur et de mettre le doigt sur ce qui bloque encore, et de s’en libérer en douceur.

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